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腳水腫
最近終於能感受腳水腫的滋味。有時候走太久或是坐太久，腳踝到腳掌跟腳指頭就會腫起來，每次腫起來的時候，南西都覺得特別好玩，因為肥肥的很像甜不辣，哈哈…，沒良心的威廉也會笑南西說：妳怎麼沒腳踝ㄚ……，真是機車ㄟ。不過威廉還算是體貼啦，會幫南西把腳抬起來按摩按摩，所以南西就讓威廉笑吧…，反正在笑也沒多久時間了。
拉梅茲呼吸
上星期六報名醫院的拉梅茲呼吸媽媽教室，之前南西有聽過朋友說，生產過程中呼吸是非常重要的，會關係到生產的長短，如果會運用呼吸，那就會減少生產過程中的疼痛，因此南西二話不說報名參加這次的課程。
課程中老師教導許多生產過程中要用到的呼吸法，從第一階段到最後要進產房的呼吸，都有不同的學問喔，當然這個課程一定要先生一同前往參加，因為生產過程中對產婦最大的支持者就是先生，所以先生也要在旁邊一起練習呼吸，順便糾正媽媽啦。
除了教導許多呼吸法之外，老師還教了幾個在家可以做的運動，對於生產也是有幫助的，最近南西在睡前已經在練習呼吸法及輕微的運動，深怕自己到了醫院，什麼呼吸法都忘光光，那就糟了，而且每天晚上也會跟小饅頭喊話，要讓媽媽生產順利，因為小饅頭是個聽話又貼心的小孩呢。
早上第一次抽筋
也不知道哪跟筋不對，這幾天就感覺右小腿的筋特別緊，好像快抽筋快抽筋的樣子，所以在睡前南西都會擦乳液按摩小腿，然後把小腿抬高約5-10分鐘，讓血液循環好一點，結果今天早上還是抽筋了，就在南西睡醒伸個懶腰時，哇勒……我的小腿…好痛喔，南西馬上腳板打直，還好一下子就好了，抽筋的感覺真不好，看來這幾天要多按摩小腿，對小腿好一點了。
公捐臍帶血
昨天已經將所有的資料傳給慈濟，師姐也來電做了調查後，南西初步通過資格賽，在一個星期內師姐會送同意書來請南西簽名，那這次的公捐臍帶血就生效，下次師姐就會再送保存臍帶血的盒子來給南西，最後就等生產時再通知師姐來領取就完成這次的公捐囉。最後師姐說，等寶寶六個月大時，師姐還會打電話來家庭訪問，因為要寶寶身體健康，而這個臍帶血才能去幫助別人，真是辛苦這些慈濟的志工師姐。
準備拍照去
這星期六已經約好要去拍孕婦照囉，跟南西原本預定的日期有點晚，現在去拍，其實肚子有點大，還好肚子上沒有任何的蟲蟲，歸公於南西每天很勤奮的護膚，南西只能說—有做功課真的有差，所以各位孕婦千萬別偷懶喔。等南西拍完照，如果好看、不防害風化就會公開，如果太胖太醜…那就偷偷留著自己欣賞吧！
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《射手女の白日夢》 (7)
