NanCy Romantic Story

『美麗叮嚀』
喝醋可以平衡人體內的酸鹼值，促進新陳代謝、解渴、殺菌、整腸、幫助消化及吸收。


【枸杞紅棗茶】

材料：
冷水…………500毫升
紅棗…………10粒(30克)
冰糖…………1大匙
枸杞…………10克

作法：
1、冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。

2、加入冰糖，煮至溶化即可。

『美麗叮嚀』
1、枸杞可滋補肝腎、明目、潤肺、止渴，進而使人面色紅潤。

2、紅棗具有「補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色」的功效。


【決明枸杞茶】

材料：

決明子…………10克

枸杞……………10克

熱水……………1000毫升

作法：
決明子倒入熱水中，煮至水開，再加入枸杞，改小火煮10分鐘。濾出茶汁即可飲用。

『美麗叮嚀』
1、決明子有明目作用，枸杞味甜，性平無毒，具有滋腎、潤肺、補肝及明目的功效。


【桂圓紅棗茶】

材料：

紅棗…………40克

桂圓…………20克

熱水…………1000毫升

作法：
將紅棗和桂圓加入熱水中，煮至水開，改小火煮10分鐘即可。

『美麗叮嚀』
《本草綱目》記載，桂圓性味甘溫，有補血和養心神之效。