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【台灣蕃薯】土城市中央路一段80號

（02）8262-8573  （歡迎訂購）


『來呦！人客來買喔！』ㄟ….奇怪，這位站在店內的老兄好像有點眼熟ㄟ。（是我家老大啦！）


這天天空漂著毛毛細雨，我跟william吃完趙大腸蚵仔麵線後，隨即在旁邊買了烤番薯，眼見老闆怎麼不見了，我們就玩起老闆的遊戲，自己跑到店內拍起照來，粉耍寶吧





我們購買一盒100元，裡面有六個。蕃薯有分黃肉跟紅肉二種，我是偏愛紅肉比較甜，如果是要煮蕃薯飯的話就要用黃肉。早期年代的人都常吃蕃薯，因為當時得蕃薯便宜又下飯。其實吃蕃薯有許多好處喔！

（一）早晨6：30以前吃蕃薯，因為血液在此時運轉至腸道，吃了連皮蕃薯，可以增加腸胃蠕動， 幫助排洩。

（二）蕃薯是良好的食品，含有較完全的營養成份，諸如蛋白質、醣類、脂質、維生素和礦物質等。而且番薯所含有蛋白質中的氨基酸的組成為必需氨基酸，是一種品質良好的蛋白質；豐富的維生素A、C和纖維素對人體健康之功能有很大的幫助，可以預防文明病；做為主食，其熱量較米麵食為低，不易使人肥胖。

以上都是吃蕃薯的好處，冬天冷冷的來一塊熱熱的蕃薯，有種幸福的感覺。



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    nancycyy 發表在 痞客邦 留言(16) 人氣()

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